relevailles québec

Accompagnement et soutien aux parents dans leur adaptation au rôle parental, du début de la grossesse jusqu'aux cinq ans de l'enfant



* aide-maman : aide à domicile et répit pour nouvelle maman d'un bébé 0-9 mois, 28 heures de services répartis en 8 périodes de 3.5 heures pour toutes les mères de la Capitale-Nationale, possibilité de prolongation selon les besoins * écoute et accompagnement des nouveaux parents * soins au nouveau-né * préparation de repas * légers travaux ménagers

* assistante périnatale pour les grossesses à risque et autres cas particuliers

* cafés-rencontres pour futurs parents et parents avec enfant de moins de cinq ans

* Oasis : groupes d'entraide pour mères en dépression post-partum, rencontres hebdomadaires

* ateliers de massage maman/bébé et papa/bébé (0-neuf mois, quatre rencontres) : établissement d'un lien privilégié avec bébé, éveil, stimulation et réconfort par le massage

* Yoga doux : contrôle du stress par l'exploration en douceur de poses de yoga

* Yoga actif : yoga dynamique, axé sur l’énergie, développant tonus musculaire, souplesse et équilibre

* Yoga prénatal aux femmes enceintes

* ateliers créatifs pour le femmes enceintes

* spinning en soirée : vélo stationnaire pour retrouver la forme et rencontrer d'autres parents (sans bébé)

* art-détente, atelier de bricolage animé : scrapbooking * peinture sur verre * fabrication de signets * cartes

* soutien téléphonique aux futurs parents et parents d'enfant de moins de cinq ans

* conférences sur la dépression post-partum offertes aux aidants naturels et aux intervenants des organismes communautaires et du réseau de la santé et des services sociaux

* Bébé explore : ateliers d'éveil pour bébé et tout petits

* cours de RCR pour bébé et tout petits

* ateliers de psychomotricité

* conférences sur la maternité et le développement du nourrisson

Futurs parents * parents d'enfant 0-5 ans* femmes enceintes

Lun-jeu 8 h-16 h * ven 8 h-midi

Service - Aide-maman * Ateliers de massage * Spinning * Art-détente * Bébé explore * Yoga pré natal * Yoga post natal *Groupe d'entraide Oasis (dépression postpartum)

Québec (Ville)

Français, Anglais, LSQ (Langue des signes québécoise)

Par téléphone, par courriel