Services permettant aux personnes ayant un trouble dépressif, un trouble bipolaire ou des symptômes dépressifs de briser l'isolement, de mieux accepter de vivre avec la maladie et de diminuer les conséquences négatives de celle-ci sur elles-mêmes ainsi que sur leur entourage * services en personne et en virtuel
* rencontre d'accueil (sur rendez-vous)
* appels d'amitié
* groupe d'entraide
* groupe d'éducation : estime de soi, gestion de la bipolarité
* groupe de soutien à l'autosoins de la dépression
* groupe d'autogestion de la bipolarité, de la dépression et de l'estime de soi
* atelier créatif et de développement personnel
* cafés-rencontres
* ateliers Mieux-être
* conférences
* journée de ressourcement
* communauté d'apprentissage : Cercle de L'Équilibre
* atelier: danser pour communiquer avec soi
* activités spéciales : fêtes, sorties, groupe de marche
* clavardage avec un intervenant
* petite Josette
* référence aux ressources appropriées